Neben den
Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken,
Abwehrtechniken,
Schlägen, Tritten und Stößen
sind ebenso
Wurf- und Hebeltechniken
der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten.
Hinzu kommen die für das Ju-Jutsu speziell entwickelten
Festhalte-, Aufhebe-, Transport- und Nothilfetechniken.
Auch die Grundlagen der
Konfliktbewältigung und
Selbstbehauptung
ohne den Einsatz körperlicher Gewalt
werden im Ju-Jutsu vermittelt,
genauso wie
Disziplin,
Selbstbeherrschung und
Selbstbewusstsein.
In der jüngeren Zeit sind nicht nur die Angriffe
raffinierter, vielfältiger, brutaler und wesentlich gefährlicher geworden,
sondern auch eine
erheblich höhere Gewaltbereitschaft der Täter und eine große Rücksichtslosigkeit
gegenüber dem Opfer kommen hinzu.
Hier gilt es, dem ein Selbstverteidigungssystem entgegenzusetzen,
das leicht erlernbar ist,
von Personen jeden Alters und Geschlechts
angewendet werden kann und
optimale Wirkung erzielt.